Aktuelles

 

Ab Mitte September 2016 beginnen die neue Kurse an:

Präventives Genius Rückentraining, anerkannter Präventionskurse nach § 20 SGB V.

Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet bzw. bezuschusst.

Die Anmeldung ist nur telefonisch und/oder persönlich möglich.

 

  • Rückenprobleme entstehen häufig durch schwache Muskulatur.
     Mit diesem Rückenfit-Kurs kräftigen Sie Ihren ganzen Körper und ganz besonders ihre Rückenmuskulatur. Daneben können Sie Ihren Schulter-Nackenbereich lockern, sowie Ihre Haltung und Beweglickeit verbessern. Zudem werden auch Core-/ Pilates- und Faszienübungen durchgeführt. Entspannungsübungen am Ende des Kurses runden das Ganze ab.
  • 10 Termine à 60 Minuten:  Mittwochs 18:30 und 19:30 ,Dienstags 8:00, Montags 19:30
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  • Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung, da die Plätze pro Kurs auf 8 - 10 Personen begrenzt sind.
  • Die Anmeldung ist nur persönlich oder telefonisch möglich!
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  • Weitere Kurse können jetzt gebucht werden - siehe hierzu die Rubrik "Leistungen"
  • Functional Power & Core-Training
  • Rückentraining Basis
  • Jugend- und Senioren-Training
  • Firmen-/Mitarbeiter-Fitness
  • Beckenbodentraining
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